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什么是精油？

精油其实并不是油，之所以叫“油”是因为它不溶于水。精油是一种纯i天然的植物精华，是具有生命活力的液态芳香物质。精油的分子结构极为细小，渗透能力是普通护肤品的70倍。通常萃取自天然植物的根、茎、叶、花、果皮或树脂，含量稀少，极其珍贵。

精油真的那么神奇吗？

精油应用到生活的方方面面，在日常生活中遇到一些小问题，都可以用精油来辅助改善。会所精油养生套盒

那么，当遇到感冒、失i眠、水肿等这些问题时，我们应该如何选择精油呢？

失i眠了怎么办？

人尽皆知，薰衣草精油能助i眠。但很多人有个误区，往往使用量过大，建议不宜超过3滴，用量适当是安i神作用，用量大反而可能引起兴奋，它对神经的调节作用是“平衡”，是双向的。如果失i眠了，可以将2滴薰衣草精油滴在枕芯上，有宁神安i眠的作用。

感冒了怎么办？

尤加利精油闻起来有点类似于薄荷的辛辣感。具有强力的抗i菌作用，能预防并改善呼吸道感i染。感冒的时候，滴2滴尤加利精油涂抹喉咙处。或者用香薰的方式，给整个房间杀菌。会所精油养生套盒

水肿了怎么办？

天竺葵精油有调节激i素、帮助淋巴循环的作用。很多人早晨起来有会有水肿的问题，用稀释过的天竺葵精油进行按i摩，由下往上按压身体所的“窝”（淋巴系统），如耳后、下颚、肩窝、腿根等等，能够帮助毒i素排出。

精油有什么作用呢？

精油里通常包含有一百多种的成分，有些更高的可达数百种至上千种。一般来说，这些成分可分为醇类、醛类、酸类、酚类、丙i酮类、萜烯类。因为精油的分子小易挥发，所以容易被人体吸收从而起到一定的调节作用。精油中的营养物质如荷i尔蒙、抗i生素、维生素等可以给细胞提供营养；精油中的芳香分子则通过嗅觉进入人体并将讯息传输给人体大脑，这样大脑的边缘系统就会作出反应，进行情绪及身体的调节。会所精油养生套盒

更重要的一点是，精油中有些物质有助于人体自身加强免i疫系统，进而抵抗各种病毒和病菌的进攻。除此之外，精油在护肤方面还有很多作用。抗i菌、抗i炎、抗i氧化、抗i癌作用。各种精油针对的功效不同，总的来说，精油不仅香味可以有愉悦情绪的功效，有些还具有镇i定、安i眠、浪漫、安抚、减压、热情、缓解愤怒忧伤、增强自信等等，还有美白、抗i菌、抗i衰老、抗i炎等效果。可以少量买回去自己试着调配。想入坑的推荐你选几本芳疗的书回来做做功课，比较知i名的《芳香精油宝典》《芳疗实证全书》《精油图鉴》里面也有很多的配方你可以参考来用。会所精油养生套盒

茉莉精油的功效与用法：

茉莉精油的皮肤功效------预防肌肤老化、改善皮肤松弛，增加弹性、修复黑斑提亮肤色等

使用方法：溶入基础油、调入无香基底面霜。

推荐配方：激励肌肤抗i衰:(50g无香天然面霜+茉莉1滴)懒人必备，日常代替面霜涂抹至吸收，媲美某千元大i牌抗i衰系列。

增加弹性改善松弛：1%浓度(小麦胚芽油5ml+葡萄籽油5ml+荷荷巴油10ml+茉莉2滴+意大利永i久花2滴)敏感肌肤减半，是在洁面补水后，取5~8滴，手心温热，面部进行涂抹，稍作提拉按i摩。

小麦胚芽油高含量的天然维生素E，直接补充给皮肤。葡萄籽油含有人体不能自行合成的亚麻油酸，可以促进维生素E的吸收，荷荷巴油与人类油脂非常相似，具有良好的渗透性和亲肤性，稳定水脂膜，提高皮肤保水度。会所精油养生套盒

茉莉精油激励修复受损老化肌肤，意大利永i久花促进弹力蛋白生成，一款相辅相成的加强版配方。某品牌推出的高i端蜡菊系列，里面就是添加了意大利永i久花的成分。坚持使用，慢慢去感受带给你胶原蛋白紧实的体验。

复黑斑提亮肤色：1%浓度(荷荷巴油15ml+玫瑰果油5ml+茉莉3滴+胡萝卜籽1滴)敏感肌肤减半，补水后每次5~8滴，可以自行调整滴数，手心温热后，面部按压涂抹。依然是荷荷巴油，它软化和滋润敏感及老化皮肤，具有SPF4的防晒指数。

加入玫瑰果油因为它可以有效的防止细胞水分流失，修复瘢痕的能力极强。茉莉提亮肤色，活化细胞修复黑斑，胡萝卜籽改善肤色淡化黑色素。坚持使用你会发现自己的肤色透亮白皙，斑点淡化。会所精油养生套盒